Comment reconnaitre de l’abs en 7 étapes simples

**Comment reconnaitre de l’abs en 7 étapes simples**

Yo mon pote,

tu t’es jamais demandé comment reconnaître des abdos chez quelqu’un ? Genre tu vois un gars à la plage et tu te dis “bizarre, pourquoi il a l’air d’une tablette de chocolat alors que moi je ressemble à un muffin ?” bref aujourd’hui je vais te filer les clés pour débusquer ces fameuses abdos en 7 étapes simples et surtout très drôles. prépare-toi à rigoler !

**Étape 1 : Regarde le ventre comme si c’était une série Netflix !**

Déjà, pose ton regard sur le ventre. Si tu vois des lignes qui ressemblent à un carrelage trop stylé, bingo ! T’as devant toi un ventre qui pourrait jouer dans une série dramatique. Tu sais, ce genre de séries où les personnages sont hyper musclés et passent leur temps à se battre tout en étant sexy.

On appelle ça des “packs”. Mais attention, si tu vois juste un ventre tout mou, ça pourrait être Netflix binge-watching à outrance. Fait pas le faux, on connaît tous cette période où un seul épisode devient une saison entière.

**Étape 2 : Évalue l’hygiène de vie – Le Fridge Test !**

Ouvre son frigo si t’as accès. Si t’y trouves plus de brocolis que de bières, là t’as affaire à une personne qui s’entretient sérieusement. Un vrai adepte du fitness aura verrouillé les friandises sous clé depuis longtemps.

Mais si les seuls légumes visibles sont ceux qui ont commencé à respirer dans le fond du frigo, oublie ça ! C’est clairement un amateur de grignotage nocturne.

**Étape 3 : Observe sa posture !**

Fais gaffe à la manière dont il se tient en public . Si son dos est droit comme une baguette fraîche et qu’il a l’air d’un mannequin sur le podium, alors ouais, c’est sans doute un possesseur d’abdos. Un vrai champion du monde d’abdos va pas se laisser aller dans une position avachie !

Par contre si tu vois quelqu’un qui marche comme s’il avait coincé une patate chaude sous ses bras… cherche pas plus loin ! C’est pas vraiment du Crossfit qu’il pratique.

**Étape 4 : Les tenues serrées – Le Test du T-shirt !**

Souvent, les gens avec des abdos aiment porter des T-shirts moulants pour montrer leur travail acharné au gymnase. Regarde s’ils affichent leurs muscles fièrement ou s’ils préfèrent se cacher derrière des t-shirts larges comme une tente.

Si tu vois des formules mathématiques (aka muscles) se dessiner sous le tissu… là encore t’es face à un chanceux qui doit aussi faire semblant de souffrir lorsqu’il prend des selfies dans le miroir.

**Étape 5 : Vérifie les commentaires Instagram – Le feedback des proches !**

Allez sur son Insta et check ses publications. S’il a beaucoup de likes et que ses amis commentent « mais wow tes abdos », la réponse est évidente : OUI il a bien des abdos.

Si c’est plutôt « on dirait que tu as fait un effort pour ne pas manger trop de chips », là redescends tout doucement… c’est probablement pas un bodybuilder mais plutôt un amateur de pizza.

**Étape 6 : L’écran de télé – Test du Sportif fanatique!**

Regarde aussi ce qu’il aime comme sport . S’il passe ses week-ends à regarder les matchs de foot en ingurgitant des pizzas à pleine bouche… non pas vraiment l’expert en abs celui-là.

En revanche s’il est toujours dehors dessus la barre parallèle ou accroché quelque part comme Spiderman sur son mur… bingo mon pote ! Tu peux commencer à planifier des vacances ensemble !

**Étape 7 : La discussion sur la santé – Un débat avec lui!**

Lance-lui quelques questions sur sa santé. Parle-lui de diète ou d’exercices physiques . S’il te sort un discours long comme le métro parisien sur chaque aliment qu’il mange… c’est qu’il est trop engagé dans son jeu d’abdo .

Mais si sa réponse ressemble plutôt à un “je mange tout amoureux”, bon ben laisse tomber – il n’a sûrement jamais eu la moindre idée qu’on pouvait vivre sans frites !

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Au final t’as maintenant toutes les astuces pour déceler ces fameux abdos en liberté . Faut juste garder l’oeil vif et éviter les fausses pistes – sache aussi que parfois ces abs peuvent se cacher derrière une bonne couche de pizza… 😜

Et voilà mon vieux, prêt pour passer tes vacances allongé sur la plage avec ton propre “pack” (la bière) ?!

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**FAQ Amusante :**

Question : Comment savoir si mes propres abdos existent ?
Réponse : Regarde dans un miroir et demande-toi si tu es ton propre ennemi . Si ta réflexion te dit “non”, bon courage frère !

Question : Peut-on avoir des abdos sans faire de sport ?
Réponse : Bien sûr , tant que tu ignores la région abdominale pendant tes aventures culinaires .

Question : Les femmes reconnaissent-elles mes abdos ?
Réponse : Oui mais elles pourraient aussi être inquiets par ta passion pour les chaussettes dépareillées .

Question : Est-ce que boire beaucoup d’eau aide?
Réponse : Ouais mais attention aux risques de devenir aquaman rapidement !

Question : Faut-il faire du crunch tous les jours ?
Réponse : Juste si tu souhaites ressembler à une boîte en carton ambulante , sinon laisse tomber…

Question : Combien d’abs faut-il avoir ?
Réponse: Tout dépend de tes ambitions . Deux suffisent pour lever le verre!

Question : Si je mets ma main sur mon ventre et je sens rien… donc j’ai tous mes abdos cachés?
Réponse: Ou bien ils sont partis faire du surf sans toi…

Voilà mon pote, reste cool et n’oublie pas que l’important c’est pas d’avoir des abdos mais d’avoir du fun!