Comment s’aimer soi même : Guide pratique en 7 étapes simples

Yo l’ami,

Aujourd’hui on va parler d’un truc super sérieux mais en même temps trop marrant : comment s’aimer soi-même. Ouais, je sais, ça sonne un peu comme un titre de livre pour mamans aimantes ou de coachs de vie qui portent des lunettes funky mais attends… c’est pas si ennuyant que ça !

Imagine toi devant le miroir un matin. Tu te dis que t’as le style parfait, que même les mannequins veulent avoir ton swag et là… tu te rends compte que t’as une croûte de pizza collée sur la joue 🤦‍♂️. Bref, s’aimer soi-même c’est pas juste se regarder avec des yeux de chiot mais plutôt se dire “Hey, je suis awesome même avec cette croûte”.

Allez, je te fais un guide pratique en 7 étapes simples :

**1. Fais la paix avec ton reflet**

Bon déjà, faut arréter de se foutre de sa gueule quand on se regarde dans le mirroir. Prends 5 min pour faire des grimaces ou chanter à tue-tête. La vérité ? Personne va t’en vouloir si tu fais penser aux personnages de cartoon. Va jusqu’au bout ! Le ridicule est souvent plus drôle qu’un bon film d’action.

**2. Crée ta playlist “Je suis le king”**

Rien ne booste la confiance comme une bonne musique qui déchire. Fais-toi une playlist où chaque chanson te fait sentir comme si tu venais d’arriver sur ton tapis rouge en mode superstar. Réveille le Beyoncé qui sommeille en toi ! Enfile tes chaussettes dépareillées et danse comme si personne n’était là (et c’est mieux parce que si quelqu’un te voit, ben… on va en parler).

**3. Dégote tes défauts et transforme-les en atouts**

T’as un p’tit nez crochu ? Plaisanter sur ça ! Dis aux gens que t’es la version humaine du hibou adoré du voisin, et voilà! T’es mignon comme tout. La clé est de prendre ce que tu trouves bizarre chez toi et d’en faire ta marque personnelle. Genre “Ouais j’ai des oreilles décollées mais regarde ces belles boucles d’oreilles qui les mettent en valeur !”

**4. Prends soin de toi (mais sans frénésie)**

Pas besoin de passer 4 heures à se préparer tous les matins (à moins que tu sois fan des tutos de maquillage sur Youtube). Juste un bon repassage des fringues et une douche rapide feront l’affaire. Mais surtout, achète toi ce gel douche à la cerise dont tu rêves depuis des mois ! Rien ne dit amour-propre comme se sentir frais comme un poisson dans l’eau (toutefois évite les odeurs de poisson hein).

**5. Complimente-toi tous les jours (même si c’est cheesy)**

Tu sais quoi ? Mets-toi au défi chaque matin : dis quelque chose de positif sur toi-même – peu importe à quel point c’est nul (“Aujourd’hui mes chaussettes sont super assorties et je ressemble à une star qui vient juste d’atterrir”). Ça peut paraître con mais le cerveau aime entendre des p’tits mots doux.

**6. Reste loin des réseaux sociaux toxiques**

Soyons clairs : Instagram n’est pas la vraie vie ! Si tu commences à avoir le drame du “pourquoi ma vie n’a pas l’air aussi parfaite”, fais une pause ! Regarde plutôt des vidéos d’animaux rigolos ou ces gugusses qui tombent dans l’eau pendant qu’ils tentent d’élever leur kayak… éducation au top !

**7. Entoure-toi des bonnes personnes (les vrais amis)**

Ton crew doit être composé uniquement des gens qui te font rire et non ceux qui essaient juste de te rabaisser pour briller eux-mêmes (basta!). Trouve ceux qui adorent tes blagues nulles et partagent ton amour pour les pâtes à la carbonara – parce qu’après tout, la vie est trop courte pour être entouré par des grincheux.

Voilà mon vieux, avec ces 7 étapes, tu es prêt à conquérir le monde ou au moins ta salle de bains !

Alors maintenant, quelques questions amusantes pour quadriller ton esprit :

FAQ

Question : Je dois vraiment me complimenter tous les jours ?
Réponse : Oui sinon qui va le faire ? Les pigeons ?

Question : Et si je suis moche ?
Réponse : La beauté c’est subjectif ! Pense juste au cactus ; il est piquant mais il a du caractère !

Question : Et si je chante faux ?
Réponse : N’importe quel chat te dira que c’est pas grave – chante comme si personne ne t’entendait !

Question : J’ai pas le temps pour tout ça !
Réponse : Ça prend moins de temps que deux épisodes de ta série préférée alors priorité à l’amour propre !

Question : Quid des réseaux sociaux ?
Réponse : Sauf si tu veux devenir expert en collectionner les chats mignons… laisse tomber!

Question: Et mes défauts ?
Réponse: Transforme-les comme une pizza au fromage; tout a meilleur goût quand on rajoute du fromage !

Question: Comment être sûr que je me sens bien ??
Réponse: Si quand tu vois un donut tu as envie de danser… Bingo! T’as trouvé!

Bref mon pote, aime-toi comme jamais avant ! T’es incroyable et unique alors surtout n’oublie jamais ça !

Peace out ✌️