**Yo mon pote !**
T’es déjà arrivé à un moment où tu te dis “Mais pourquoi mes pieds ressemblent à des petits saucissons ?!” ou “Eh, ma jupes est devenue une ceinture ?” Bienvenue dans le club de la retention d’eau ! 😱
Alors, t’inquiete pas, je vais te filer 7 étapes pour savoir si tu es victime de cette horrible situation. Ouais ouais, t’as bien lu ! C’est comme un détecteur de mensonges mais à la sauce gonflement !
**1. T’as du mal à fermer tes chaussures ?**
Si tes pompes se transforment en balais-brosse et que tu glisse comme un pingouin sur les pavés, il est fort probable que ton corps fasse le plein d’eau. A moins que tu sois devenu podologue du dimanche et que t’aies décidé de porter des chaussures deux tailles au-dessus… Enfin bon, fait gaffe !
**2. Les bagues deviennent des menottes ?**
Quand tu essaies d’enlever ta bague et que tu as l’impression de désarmer une bombe, c’est clair : c’est pas bon signe ! Si ta main ressemble à un saucisson trop cuit, tu frôle la retention d’eau. Si elle devient rouge comme une tomate, ben va direct chez le doc avant qu’il te dise : ”Oh mince alors !”
**3. Ton ventre fait du trampoline ?**
Si en plus de tomber sur le ventre, les gens commencent à croire que tu es enceinte parce que ça rebondit… comment dire… y’a un petit souci. La retention d’eau pourrait bien être au rendez-vous !
**4. Tu fais pipi comme une petite souris ?**
Attends, si t’as l’impression qu’une mouche fait un marathon pendant que toi t’essaye de faire couler le Niagara dans les toilettes, c’est pas tout à fait normal ! En gros, si tu bois plus et que ton Flacon Magic “fuit” moins… Bingo ! Retention d’eau.
**5. La balance a décidé de se venger ?**
Si chaque matin c’est la même histoire : “Quoiiiiii 500 grammes en plus encore ???” et que ta balance se moque de toi comme si elle était ton ex… Elimine les pleurs et demandes-toi si ce n’est pas un petit surplus d’eau qui s’invite à la soirée.
**6. Ton visage ressemble à une pastèque ?**
Tu sais quand ta tête a l’air toute gonflée comme si t’avais mangé une pastèque entière en une seule bouchée ? Là c’est le moment de dire stop ! Ta tête pourrait bien revendiquer ses droits sur l’eau qu’elle retient.
**7. Tout te semble lourd comme un éléphant ?**
En gros là si chaque geste devient un effort olympique et que lever ton bras pour porter ton verre d’eau ressent comme soulever des haltères… eh bah bienvenue au club des retenus d’eau ! Tu ferai mieux d’envoyer un texto à ton médecin !
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Bon voilà mon gars ! Si tu as coché plusieurs étapes ici, t’es peut-être victime de retention d’eau mais no stres ça arrive aux meilleurs.
Et n’oublie pas :
Hydrate-toi (mais pas trop)
Fais du sport (et n’oublie pas le popcorn)
Mange équilibré (bye bye les chips)
Et surtout garde toujours un sens de l’humour !
Avant de conclure voici quelques questions marrantes pour éclaircir certains points :
FAQ
Question : Est-ce que boire plus d’eau aide vraiment ?
Réponse : Oui sauf si c’est pour remplir une piscine dans ton jardin.
Question : Puis-je me soigner avec des rhumatismes ?
Réponse : Je crois pas mais si ça marche pour toi fais nous rêver !
Question : Que faire pour éviter la retention ?
Réponse : Penses à devenir poisson et nager tous les jours.
Question : Est-ce que manger des pastèques peut aggraver le problème ?
Réponse : Non mais prépare-toi à jouer à ‘Tetris’ avec ta taille.
Question : Et si je mange rien, ça va m’aider ?
Réponse : Bah non mec… là t’es juste triste sans eau ni chips.
Question : Le sel est-il mon ennemi ?
Réponse : Oui sauf si on parle des frites… là on discutera autour d’un burger.
Question : Des exercices spéciaux contre cela ?
Réponse : Fais une danse du ventre mais n’oublie pas tes points…
Bref garde le moral et rappelle-toi: même si la retention d’eau te joue des tours,, il ne faut jamais oublier qu’un bon sourire en vaut toujours mieux qu’un ventre gonflé! 💧✌️
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